특별한 증상이 없는 것이 대부분이라 그 위험성을 잘 모르고 있다가 나중에 합병증으로 인해 건강상에 악영향을 주게 되는 하나의 질환이라고 이야기를 해야하지 않을까 하는군요. 바로 고혈압이라고 할 수가 있겠는데요.
고혈압과 관련하여 아마 이런 소리 한번쯤은 다들 들어보셨으리라 생각을 합니다. 고혈압약을 한번 먹게 되면 거의 평생동안 먹어야 한다라는 것인데요. 그래서 말인데 정말 고혈압약 복용을 계속해서 이어나가야 할런지 혹시나 중단을 할 수 없는 것인지에 한번쯤은 궁금하게 생각을 해보셨으리라 생각을 하는데요.
결론부터 말씀을 드리자면 복용을 중단하는건 사실상 힘들다라는 것이라고 할 수가 있겠는데요. 물론 각자의 생활습관 개선을 통해서 어느 정도 혈압을 조절하는 것이 가능하다고 합니다. 다만 문제는 그 생활습관을 개선한다라는 것이 상당히 힘든 부분이라는 것인데요.
* 저염식
* 저지방식
* 운동요법
이렇게 살펴보니 어려운게 아니라 생각을 하기는 하지만 사실 이제껏 형성된 생활습관을 한순간에 고치기란 여간 쉬운 일은 아니라고 할 수가 있죠.
더군다나 위와 같은 생활습관들은 혈압을 조절하는데 있어서 도움이 될 수 있는 요인들이라는 것입니다. 달리 말하면 이것만 하면 된다라고 할 수 있는 혈압조절의 절대적인 요인들은 아니라는 것이죠. 즉 고혈압약과 함께 생활습관을 고쳐주는 것이 중요하다라는 것인데요.
사실 혈압조절이 잘 되는 경우라고 하더라도 고혈압약을 중단하게 되면 다시 혈압이 상승하게 되는 경우가 일반적이라고 합니다. 그러니 함부러 중단을 해서는 안되는 일이겠습니다.
좌우지간 평소 꾸준한 관리가 필요한 부분일 수 밖에 없는데요. 위에서 말씀드린 생활습관들 꼭 지켜나가시면서 꾸준한 관리로 건강한 하루하루 보내시길 바라겠습니다. 감사합니다.
