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개인적으로 겪어봐서 너무나도 잘 알고 있는 비염의 고통. 단순히 콧물을 흘리는 것이 아니라 두통에다 재채기까지 정말 일상 생활을 하기 힘들 정도의 증상이 나타나게 되는데요. 다들 잘 아시리라 생각을 합니다. 비염 코세척 효과에 대해서 말이죠. 생리식염수를 이용해서 코를 세척하는 방법이라고 할 수가 있겠는데요.
* 각종 이물질을 제거하는데 도움이 됩니다.
* 비염을 예방하는데 효과가 있습니다.
* 콧물과 코막힘 증상을 줄여줍니다.
이러한 효과들을 저렴하게끔 누릴 수 있다라는 것 역시도 아마 코세척의 장점이라고 이야기를 할 수가 있겠습니다.
아울러 일상생활 속에서의 다양한 노력을 통해서 증상을 완화하는 것이 가능한데요. 몇가지 알아보도록 하겠습니다.
* 주기적으로 환기를 해주시는 것이 중요합니다.
* 적절한 습도를 유지하는 것이 중요합니다.
* 청결한 상태를 유지하도록 합니다.
* 몸을 따뜻하게 해줍니다.
위에서 알려드린 생활습관까지 알아두신다면 비염에 관한 고통 조금이나마 줄이시는데 도움이 되지 않을까 생각을 하는데요.
중요한건 위에서 이야기를 한 내용들은 그 증상을 완화하기 위한 방법일 뿐 근본적인 치료를 할 수 있는 방법은 아니라는 것입니다. 치료를 위해서는 당연히 병원에 가셔서 정확한 진단을 받으셔야만 하는 일이겠죠.
치료도 중요하지만 위의 내용 역시도 알아두셔야 한다라는 사실 다시 한번 강조드리면서 오늘 이야기는 여기서 마무리하도록 하겠습니다. 감사합니다.
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