「 하얀 치아가 아름답다! 」
나이가 들면 자연스레 고민이 되는 한가지가 있다. 바로 치아의 색이라고 할 수가 있는데 굳이 커피를 마시거나 흡연을 하지 않는다 하더라도 매일마다 섭취하는 음식으로 인해서도 얼마든지 치아가 변색이 될 수 있다.
누런 치아를 좋아하는 사람은 없을 것이다. 실제로도 누런 치아를 좀 더 하얗게 만들어보고자 치과를 향하는 사람이 많은데 문제는 그 비용이 부담스럽다는 것이다. 그래서 말인데 치아의 변색 정도가 심하지 않고 치과가는 비용이 부담이 된다면 집에서 혼자서 치아미백을 해보는 것도 도움이 될 수 있을 것이다.
「 다양한 재료들로 치아미백을 하는 것이 가능하다! 」
집에 있는 각종 재료들을 통해서 간단하게 집에서도 얼마든지 스스로 치아를 좀 더 하얗게 만들어보는 것이 가능한데 몇가지 방법 알아보도록 하자.
- 거즈에 레몬즙을 붇힌 다음 치아를 닦는다.
- 치약에 허브가루를 묻혀서 양치를 한다.
- 딸기를 먹도록 한다.
다른 방법은 그렇다 치고 딸기를 먹는게 왜 치아 미백에 도움이 되는건지 분명 궁금해하는 사람이 있을 것이다.
「 딸기 섭취가 치아미백에 도움이 되는 이유! 」
가장 쉬운 방법 아마도 딸기를 먹는 것이 아닐까 하는데 딸기에 있는 아미노산이 그러한 역할을 한다고 한다. 단순히 먹는 것이 아니라 딸기를 으깨어 양치할때 사용하면 더 좋다고 한다.
「 중요한건 평소의 관리! 」
사실 가장 중요한건 관리라고 할 수 있겠다. 치아가 변색이 되는 것을 미연에 예방을 하는 것이다. 다들 잘 알겠지만 그래도 다시 한번 정리해보도록 하자.
- 꼼꼼하게 양치를 하도록 한다.
- 식후 반드시 양치를 하도록 한다.
- 커피 대신 차를 마시도록 한다.
- 반드시 금연하다.
아마 위에 정리가 되어있는 치아 관리법을 모르는 사람들은 없을 것이다. 다만 중요한건 알면서도 실천을 하는 것이 예상보다 상당히 힘이 든다는 것이다. 하지만 건강하고 하얀 치아를 위해서라면 이정도 노력을 해야하지 않을까?
